就是說兩隻手交錯著推右乳。左乳也是同樣。第一節擴胸運動，背部肌肉並且抬頭挺胸，中醫豐胸雙手合十至於胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣；簡介中醫豐胸主要是刺激穴位，調暢氣血，疏通經絡，改善機體組織功能，來達到中醫豐胸的目的。中醫豐胸方式主要有按摩豐胸、運動豐胸等方式。經絡豐胸，即通過調節肺臟功能，疏通經脈，啟動身體內部潛能和活力，促使乳房第二次自然發育，使胸部豐滿、挺拔、有彈性而不回縮。同時，經絡中醫豐胸還能通過對乳房相關穴道的刺激，促進乳房血液迴圈的快速流通以及調節體內激素分泌，從而達到降低女性患乳腺癌的機率。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，中醫豐胸參加游泳運動特別有助於雙乳健美。啞鈴法：仰臥於床上，用兩手持啞鈴於兩乳上方。注意，做時胸部要始終挺起。二、中醫豐胸按摩使乳房逐漸變豐滿，對於女性扁、小胸部，按摩豐胸法是最直接、快速、有效增大乳房的好選擇。C.燉煮至豬腳軟爛後，再放入蔥段、薑片、少許的鹽、冰糖及胡椒粉 ，繼續燉煮30分鐘即可。 說明：豬腳中的膠質含量極豐，是豐胸時不可不吃的食物。 (2)豬尾鳳爪湯： 材料：豬尾、鳳爪4只、香菇4朵。 調味料：鹽少許。豐胸按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法： 2. 豐胸側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，豐胸返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。 http://www.crcmc.com.tw/lab_breast.php
