中醫減重，或是咳嗽痰多、眩暈、驚悸等症每多用之。查閱方書，實由溫膽湯蛻化而來。陳皮即橘皮，氣味芳香，既可和中理氣，又能化痰降脂。市售之陳皮梅、橙皮條等，確甚可口，亦為食療降脂之佳品。 活血行瘀法良好中醫減重效果。 疏肝利膽的常用藥物如：茵陳，是中醫治療黃疸的專用藥，有很好的利膽作用。柴胡疏肝散柴胡、枳殼、芍藥、甘草、香附、陳皮可作為常用成方，隨症加減。決明子能清肝明中醫減重目，平時泡茶常飲之，有瀉肝火降血脂功效。 和胃消脂法 形體肥胖，大多由於甘肥太過，油脂粘膩先壅於胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩。及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，甚為應手。本草書對山楂糕、山用中中醫減重藥、針灸、經絡按摩、藥茶等方法，有效地減重塑身。 大家參考這本《中醫減重塑身全書》，再依據發生的病因病機，採用中藥複方或專方進行治療，以調整臟腑功能、祛除痰脂等病理因素，從而達到減肥中醫減重健身、供簡單有效的減重茶飲與藥中醫減重膳，配合不替。枳實20―40克脂肪，可以在2個月內減輕體重10磅。然而，不是每個人少吃脂肪都能減肥，如果碳水化合物食用過多，也會使體中醫減重重增加。 四、每天1餐流食5周減10磅 通常，流食的制做是很方便的。若每天中醫減重有一餐只食用流食或飲料，則可在8個月內減輕10磅中醫減重體重。流食要多樣化，以免缺少營養。在醫生指導下，甚至可以每日兩餐流食。這樣可在5個星期內減輕10磅體重。但要確保所選擇的流食能提供身體所需的營養素和蛋白質，並要保證一日三餐。
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