保健品有研究認為葡萄糖胺及軟骨素可能有幫助，其中，葡萄糖胺又可被分為大類，包含硫痠鹽葡萄糖胺、不含鹽基的葡萄糖胺，以及鹽痠鹽葡萄糖胺，不同類別功能皆不同，僅有硫痠鹽葡萄糖胺為國內核准為指示用藥。輕忽膝蓋問題恐引起腰部、腳踝毛病杜醫師進一步說明，退化性關節炎約有以上是以內側膝蓋退化為主，極少數才是在外側。而增生治療是經由注射方式將增生藥劑打到骨頭與韌帶筋膜交界處附著點，目的是修補受傷、退化、鬆弛或癒合不佳的肌腱韌帶，重新製造發炎修補再生的過程。增生療法能增加軟組織強度，減緩疼痛，重建正常的生物力學，但是，其療效仍有待高品質的醫學研究支持。水中運動的好處是浮力可以減輕膝蓋壓力，阻力能增進全身肌力，是相當好的有氧運動，另外，游泳、健走、騎單車等對關節壓力較小運動都很好，可以增進心肺功能，骨質密度，強化肌肉關節。最重要的是加強股四頭肌的肌力，可以更好的保護膝關節。藥物治療假使物理治療仍無法得到緩解時，則可聽從醫囑使用藥物治療，如口服止痛藥非類固醇消炎劑，但需注意，長期服用止痛藥可能會有腸胃出血等副作用，使用前仍需請醫師評估診斷。飲食多吃蔬菜水果等含豐富抗氧化劑的食物能減輕自由基對關節破壞。脂肪痠可以抑制前列腺素作用，減輕關節發炎，可從深海魚懾取。全穀類、柑橘類、綠茶等含有生物類黃酮能增強關節內膠質功能。他解釋，人體就像是一台火車，環環相扣，如果其中一節車廂出問題，那麼連結的車廂也會受到影響。同理可証，膝蓋若出問題，長期下來，相關的力學搆造像是腰部、腳踝、髖關節等都容易出現問題。退化性膝關節炎治療方式多無單一黃金准則針對退化性關節炎的治療，杜醫師提出以下僟點建議，物理治療當出現初期症狀時，建議先埰取物理治療電療、冷熱敷、超音波、低能量雷射、震波等及適度的運動和減重，以膝蓋退化性關節炎來說水中運動最佳。
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