我沒有花很長時間才意識到午餐 吃 什麼，恢復正常飲食在很大程度上比禁食本身更難。在禁食之前，我正在暴飲暴食 – 這種模式在我禁食期間一直處於休眠狀態，但仍然存在，並且會為了生存而鬥爭。如果你禁食果汁，消化系統要么部分關閉，要么更加劇烈 – 如果它是一個超過七天的水，它會完全進入冬眠狀態。這樣做的原因是，我快速完成40天的午餐 吃 什麼時，我欣喜若狂，感覺很棒。但是我剛開始喝果汁 – 起初 – 我被一種貪婪所取代，導致我在隨後的日子吃得過飽。這給我帶來了可怕的肚子痛，而且一天到晚都沒有多少羞恥和內疚。與食物有很多焦慮。我很高興完成了快速的訓練，但是我的腦海裡卻一絲不苟地走來走去 – 想知道午餐 吃 什麼什麼時候狂暴的怪物會出現並摧毀我。不得不停止認為是時候根據我40天禁賽的成績“慶祝”了。整無需品嚐西班牙最好的美食。幸運的是，對於遊客來說，餐廳提供各種美食。飢腸轆轆的旅客可以享用歐陸式早餐，休閒午餐和精緻的當地美食。我允許這種想法惡化，因此它讓我誤入歧途。午餐 吃 什麼任何食物決定讓我任意控制我的飲食只會導致麻煩。並再次體驗到品味。問題是我被“高”消耗了，並決定如果一個葡萄品嚐得很好因為我很乾淨，那麼意大利辣香腸披薩只能味道好多了。天啊！午餐 吃 什麼我必須有一個結構並堅持不懈地追隨它 – 至少在禁食結束後的前六個月。正是在這段時間內，敵人才真正被摧毀，並創造了與食物有關的新的信仰體系和行為。相反，他們起初很惱火，猶豫不決甚至有點反叛。午餐 吃 什麼米是地中海飲食中的主食。遊客會發現大多數餐點都以某種方式包含它。
