擁有一個健康聰明的孩子是很多父母的共同心願，孩子聰明與否，除了先天遺傳因素外，為寶寶補充DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，母乳：母乳中含有大量的DHA,同時多食魚的媽媽，乳汁中的DHA含量會相對越多。魚類：魚肉中富含豐富的DHA蛋白質，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，蛋類：雞蛋中的蛋白質非常優良，而且吸收率高。蛋黃中的卵磷脂經腸道消化酶的作用，DHA有利於寶寶智力發育，改善記憶力。同時，蛋黃中的鐵、磷含量較多，均有助於腦的發育。對大腦的發育 、大腦功能的靈敏、大腦活力等，均起到一定的作用。海帶，海藻類植物之一，是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物，屬於褐藻門布科，同時具有一定的藥用價值。爆炒牛蒡絲，牛蒡憑藉其獨特的香氣和純正的口味，風靡日本和韓國，鹽煎肉：鹽煎肉是川菜家常風味菜肴的代表作，與回鍋肉共稱為姐妹菜。成菜肉片鮮嫩，一塊接一塊，一口接一口的，很是下飯。孜然土豆條：土豆，我家菜籃裡常年駐守的健康大使！ 簡單快手，百吃不厭！清蒸鱸魚：鱸魚富含多種營養價值，是淡水魚中含DHA量最高的，幹煸牛肉：牛肉提供高品質的蛋白質，含有全部種類的氨基酸，各種氨基酸的比例與人體蛋白質中各種氨基酸的比例基本一致。
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