引起關節和軟組織發炎，引發痛風。痛風發作時，有慢性腰酸背痛問題的人都知道，被侵犯的關節紅腫熱痛。吃得帶勁的時候還會叫上啤酒爽一把。近日的某個半夜裡，張先生突然覺得關節疼痛難耐，特別是大腳趾不僅疼痛而且紅腫。他們中有的在電腦前工作一段時間後，感覺頸、肩部酸痛，脖子僵硬轉動困難；有的平時腰就經常酸痛，背部肌肉群痙攣，韌帶扭傷。還有的手指和手掌斷斷續續發麻、刺痛，嚴重時手指和整個手部都虛弱無力。秋天很多缺乏運動的辦公族就會感覺難以忍受疼痛。穿低領毛衣最好系一條圍巾。腰酸背痛如果感覺身體某部位關節不舒服了千萬不要硬撐著，趕快洗個熱水澡上床睡覺。睡覺的時候也要注意，以避免因冷刺激而發生落枕、誘發頸肩痛。市民應儘快到醫院就診，以免加重病情。平均每星期有一天或以上持續感到肌肉疼痛或關節僵硬，影響日常生活。當中包括難以集中精神工作、腰酸背痛令身體其他部分感到不適、減少外出消遣及情緒低落或脾氣暴趮等。引發頸、肩、背部勞損的元兇。使背部肌肉、韌帶長時間受到過度牽拉而受損，從而引起原因不明的腰痛。以保持頭頸部處於中立、放鬆位。將座椅旋高，腰酸背痛讓鍵盤與腰部平齊即可。或者每半小時起身活動一分鐘。1周左右你的狀況就會得到明顯改善哦！勞損恢復鍛煉切忌操之過急，請先深吸一口氣，在緩慢吐氣的過程中完成一次靜力對抗。保持8至10秒鐘再緩慢回復到原位。腰酸背痛操作者洗乾淨手後立于患者右側，按摩腰背操作順序：這個動作可以放鬆頸肩部肌肉，對緩解疲勞有很好的效果。用輕柔的力量做還可以輔助治療失眠症狀。包括全身關節、韌帶、結締組織等，都可能造成鬆弛，腰酸背痛甚至關節出力都可能使其他地方關節扭傷。這就是因多產且產後未能好好休息，導緻目前症狀僅能舒緩，無法有傚根治。
