隔空減脂種類繁多的，可以滿足不同女性的需求。瑜伽體式練出的百搭身材，助你輕鬆拿下所有襯衫生活節奏加快，我們在服裝的選擇方面也都更偏向於乾淨俐落，其中襯衫無疑是一個非常好的選擇，隔空減脂長款襯衫，藍白橫條紋的長袖，將袖子完全放下來會顯得你的手臂更長，下身穿深藍寬鬆長褲，上衣下擺紮緊褲腰，再加一雙白色平底鞋，整體組合非常的好看，公雞式的加強練習，盤腿坐在地上，雙臂向下伸，上半身微微壓力，讓雙手手掌分別撐在同側腿彎內側，隔空減脂手臂用力伸直，支撐臀腿部位離地，頭肘倒立衍伸練習，彎腰雙臂向下伸出，雙腿彎曲身體下壓，雙臂彎曲小臂貼地，上半身前傾腰部用力，向上抬起雙腿做倒立動作，上身豎直於地面，雙腿交纏彎曲。腳掌搭在左側腹部，右臂從背後向左彎曲，隔空減脂手指抓住左腳。半月式延伸練習，雙腿站直彎腰，上半身挺直和地面保持平行，左臂向下伸直，手掌撐地，右腿向後上方抬起，小腿向前彎曲，右臂向後上方伸直，手掌握住右腳踝。隔空減脂平躺在地上，雙腿向上抬起，逐漸向下壓低，讓雙腿伸直，雙腳分別置於肩膀上方的地面上，雙臂向上彎曲，手掌分別貼在同側小腿上相信總會有你喜歡的樣子，隔空減脂不過在這之前，我們先來練習瑜伽，讓自己的身材變得更好吧，只有這樣才能輕鬆駕馭各種襯衫哦！
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