其實如果一個人帶寶寶的話建議就吃買的米粉了方便，營養也很充分的了，沖泡也簡單了我家吃的不錯了，味道多了，一直吃到寶貝不吃。其中也吃過自己磨的了，最好用大米來磨了到時燉起來更香更粘稠，寶寶也愛吃了。倒是有用自家的米碾過，就是碾成米末就可以了。可以加點兒海礪乾，或者乾貝之類的一起碾成末呢，吃時再用冷水和一下，燒開再小火燒一下，就很香了．加的東西不要太多了，蓮子是涼性的加幾十個就可以了，我以前加的是大米，核桃肉少量，蓮子少量，花生米少量就是了。其實可以少磨一點了，二三斤米磨一點，一次換不同的種類去磨了，我就是這樣的了，也磨過黑米的也不錯了！臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開始添加輔食時也是聽別人教的，睡前在奶裡加一些米粉，說是這樣會更飽，睡得會更久。但我發現寶寶並不能睡很久，夜裡還是起來幾次餵奶。後來我諮詢了兒保醫生，醫生告訴我原來事實是奶比米粉更耐餓，因為奶裡的營養物質要遠勝於米粉。睡前（十點左右）應給孩子餵飽奶。正確的添加輔食的方法應該是，初次添加建議在上午，醫生說即使吃了有什麼不適應的話，下午還能去看醫生。 6個月內每日添加一頓輔食就夠了。 6個月後，可以在傍晚6點左右（即6點多，一般晚飯的時間）再加一頓米粉或粥，到十點仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜裡可以好好睡了。米粉就當作一頓主食，餵晚米粉後也是隔3~4小時再餵奶。第一次可以調得稀一點，放在奶瓶裡讓他吸，逐步加稠，兩個星期後一定要過渡到用勺餵，而不能再用奶瓶了。
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