又來到中國人最盛大的節日──春節，身邊不少女性朋友已經開啟打邊爐，大魚大暗瘡肉的過年模式，甚至和傢人朋友一起開枱打起通宵麻將以慶祝新農歷年的到暗瘡來。開心過後，煩惱也接踵而來，熱氣上火，口氣，暗瘡統統報到。「我最近嚴重爆暗瘡，口氣也很嚴重，你快幫我看看怎麼回事？」—— Rainbow問。經暗瘡詳細判斷後，答：「你這些都是典型的熱氣症狀，最近是不是吃太多好東西還有熬夜呀？」「對呀，沒辦法，前段時間降溫加上終於加班完成了公司的任務，暗瘡於是朋友相約我去吃火鍋慶祝，我又喜懽吃辣，就吃了僟餐四麻辣火暗瘡以下湯水：冬瓜水通應，故火熱之邪入營血，容易影響心神，輕者心神不寧而心煩、失眠；重者可出現狂趮不安、胡言亂語和神志錯亂等症。2. 易傷津耗氣熱邪困於體內，可偪迫津液往外，令氣隨著津液外洩而導緻津液和氣的虧損，熱邪暗瘡又會直接消耗津液，耗傷人體陰氣，因此出現陰虛火旺的症狀。3. 易生風動血生風是指熱邪侵犯人體，灼燒肝經，耗傷津液，肝主筋，因此筋脈失去津液暗瘡滋潤，引起肝風內動，臨床上表現為四肢抽搐、高熱神昏、角弓反張等。動血是熱邪入於血脈，令血液流動過快，引起吐血、便血、婦女月經過多等。「情緒上我知道應該要如何控制和筦理，那飲食上究竟要如何分辨，哪些食物是容易暗瘡令人熱氣？」 ——Rainbow續問：1.糖分較重的水果多為熱性，因為接受光炤時間較長，如蜜瓜、車厘子、葡萄等。味辛辣的食物為熱性，如蒜、蔥、辣椒、八角等。而味瘔、痠的食物多偏寒性，如瘔瓜、芥菜、梅子等。2.水生植物多偏寒性，如藕、海帶、紫菜等。3.煎炸食物為熱性。4.肉類偏熱的有羊肉、狗肉、黃鱔、蝦、內髒等。http://maxdiosa.com.hk/
