眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官，更是接受陽光中紫外線最直接的部位。長時間受到強光紫外線照射，會傷害眼睛充血視網膜，導致眼睛充血提早老化和產生其他眼睛疾病。如白內障的發病就與強光對眼睛的刺激密切相關。 “西藏、青海等地的人們之所以白內障高發，其中一個重要原因就是與這些地區處於高海拔光照強烈有關。與平原地區相比，高原地區的白內障患病率明顯增加，且隨著年齡的增加呈上升趨勢。”許迅說，如果人們長期暴露于強光照射之下，會導致眼睛充血晶狀體渾濁，引發白內障。有研究證實，強光中的紫外線和藍光照射眼睛後，會大幅提升白內障的發生幾率，對晶體和視網膜都有損害，尤其在夏季，陽光照射強烈更容易誘發白內障。此外，一些在工作中經常接觸強光的人，例如電焊工，也是白內障高發人群。“再如煉鋼工人都會戴顏色很深的眼鏡，為的就是保護眼睛充血不受高溫爐強光照射。 ”許迅說，長期在陽光下工作或駕車，不少人四、五十歲就發生白內障病變，需置換人工水晶體。需要提醒夏天戶外作業者，防中暑同樣需格外保護自己的眼睛不受傷害。在夏季儘量避免 “裸眼”出門，最好選擇能抵禦紫外線的墨鏡保護眼睛。也可以學學老媽們，這樣也可減少一半患紫外線眼病的風險。久“孵”空調房，眼睛也患“空調病”為什麼每到夏天，不少上班族就會感到眼睛充血、眼睛疲勞，總是乾澀，不舒服？上海市眼科臨床醫學中心對本市中心商務區的一項調查顯示，久“孵”空調房的辦公族近半數人存有眼睛充血、眼睛乾澀、灼痛感，還有眼酸、眼癢、怕光和視力模糊等不適感覺。
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