《婦科玉尺》中，便有“婦女疾病中最多見的，乃乳房的疾病”的記載，中醫學上，乳房的發育，與臟腑、經絡、氣血等有密切關係，而當中受肝、胃、腎經等影響最深。調味料：鹽、冰糖、胡椒粉、酒各少許。(3)黃耆紅棗茶： 材料：黃耆3～5片、紅棗5粒、冰糖適量。中醫豐胸按摩是促進乳房健美的有效方法。“醫食同源”，藥膳可治療各類疾病，中醫豐胸自然不在話下。中醫豐胸5 雙手四指併攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘；在操作時動作要輕柔，不可用力過重。這時兩臂要自然分開，腰背肌肉要收緊，胸部向上挺起，同時吸氣並收縮胸肌，伸臂並舉起啞鈴至兩臂完全伸直。三、擴胸運動促進乳房再發育 平時注意有意識地鍛煉胸部肌肉，促進發育，比如跑步、健美操、擴胸運動、俯臥撐等鍛煉能促進胸部肌肉變得發達健美。而想要有迷人的外表，就必須先打好健康的基礎。針灸豐胸、中藥豐胸、食療豐胸、女人一般都進的廚房，在滿足先生的脾胃需求時也要照顧一下自己的飲食情況。1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。經期中醫豐胸，中醫豐胸的黃金期是什麼時候呢?又該如何在黃金期有效中醫豐胸呢?趕快來看看吧! 用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部儘量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重複此動作5～10次。
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