特別是愛美的女士希望此刻的自己是最瘦最完美的，那麼在隔空減脂方面一定得下功夫，都說夏季是展現身材的好時機，不光是靠運動來保持身材，更不可能採用絕食的方式來減脂，今年的立秋已經過去許多天了，而年初答應自己的減肥的目標，你做到了嗎？想想下個月都秋分了，還沒有實現減肥計畫的你，就要進入冬季了。而入秋後，你想要減肥就更加的難了。為什麼同樣是減肥，隔空減脂別人瘦得比你快，而你自己卻一直瘦不下來？如果你減肥了2-3個月以上都沒有成果，那麼應該停下來，好好找找問題出在哪裡！首先，我們來看看減肥的最終目的是什麼？很多人以為，隔空減脂吃減肥藥或者喝減肥茶可以有效地減肥。然而，有一定經驗的人都知道，這些東西不外乎是加入了瀉藥成分，讓你通便，將腸道的廢物排出來，並不是排掉體內的脂肪。隔空減脂卡路里計算把握不到位我們每餐攝入的食物卡路里，是非常難以把握到位的。很多人以為我吃幾口就好，實際上這幾口的熱量可能已經超標了。隔空減脂而你卻自以為自己每餐吃的少，就是熱量攝入減少了，而這是錯誤的。那麼，為什麼你會出現攝入的熱量把握不到位的情況？主要是我們對於食物的量以及食物的熱量定義，比較模糊導致的。隔空減脂仿佛細胞有記憶似的，瘦下去3斤就要反彈回來2斤。
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